睡眠サプリ

眠りに関するこんな悩みはありませんか?

  • 夜眠れない
  • 寝つきが悪い
  • 朝起きられない

 

ストレス社会と呼ばれる現代人の生活では睡眠の質がどんどん低下していると言われています。そんな中で注目されているのが睡眠サプリです。

 

睡眠導入剤は副作用が心配、睡眠グッズなど寝つきを良くするグッズではあまり効果がなかったなど睡眠の悩みは人それぞれですが眠れないとストレスになることは確かです。

 

そこで、人が日ごろ食べている食品から抽出した成分をサプリにした睡眠サプリには寝つきを良くする成分として様々なアミノ酸が配合されています。快眠するために必要なアミノ酸が不足すると睡眠の質が低下して眠りが浅くなったり寝つきが悪くなったりします。

 

ですので、快眠するために睡眠サプリを摂取するというのは手段の一つとしておすすめです。

 

睡眠サプリを買う前に知っておきたいこと

 

ネットで買える睡眠サプリ

睡眠サプリ 詳細
味の素 グリナ

味の素 グリナ

味の素から販売されているグリナは「グリシン」が3,000mg配合されています。機能性表示食品で「グリシン」は深い睡眠をもたらし睡眠の質を向上させ起床時に目覚めがよく、日中の睡魔の改善、疲労感の軽減によって作業効率があがるとされています。
潤睡ハーブ

潤睡ハーブ

潤睡ハーブはクロレラ、発酵ギャバ、ラフマエキス、クワンソウ、金時しょうがなどが配合されている睡眠サプリです。クロレラにはたくさんのアミノ酸が含まれており、グリシンやトリプトファンなど18種類のアミノ酸、7種類のミネラルを配合されているサプリメントです。